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ウォーキング、ジョギングの勧め！

　　　　　　　　　　　　　　　　首を軽く振る運動だけでやせる方法を発見？

　「とにかくやせたい！」、と願う人々にとって聞き捨てならぬ話を小耳に挟んだので、あなただけにそっとお教えしよう。ただし、他所では絶対にしゃべらないように。その理由は読めばわかると思う。
　「首を軽く振る運動だけでやせる方法」が発見されたというのである。ただしこの運動は、タイミングと首を振る方向を間違えるとかえって「ふとる」ことになる危険性をはらんでいるので十分注意していただきたい、ということである。
　仮に、あなたが誰かから「このケーキおいしいよ。ひとついかが？」とか、「このチョコレート食べない？」とか言われたとしよう。タイミングはこの瞬間である。首を軽く横に振る運動をすればいいのである。間違っても縦に振ることのないように...。(2001. 2. 5)

適正体重？の計算(おあそび)

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